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| ダチョウのお肉 |
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・安心、安全
ダチョウは成長が早いので、牛、豚、鶏
のように成長促進剤などを必要としない安 心、安全な食材です。
・ヘルシー
カロリーは牛肉の半分以下！脂肪は 1/8で、低コレステロールでありながら高 タンパクで鉄分は豊富です。
さらに脂肪の燃焼を助けるカルニチン、運 動機能を向上させるクレアチンを多く含み ます。
・癖のないあっさり美味しいお肉
どんな食材とも合い、どんな味付けでも美 味しく食べれます。 |
◆ダチョウ肉の栄養成分
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エネルギー
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脂質
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コレステロール
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タンパク質
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鉄分
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ダチョウ
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114kcal
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2.3g
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68mg
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25.8g
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2.9mg
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牛肉
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282kcal
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17.6g
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77mg
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24.7g
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2.5mg
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豚肉
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323kcal
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22.3g
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84mg
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28.0g
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1.8mg
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鶏肉
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164kcal
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3.5g
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73mg
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31.7g
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0.5mg
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（100gあたり）
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